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【名稱】綠花椰菜泥
【寶寶目前年齡】5m8d
【建議適用年齡】4m+
【食材】已過濾的水、綠花椰菜
【用具】康X鍋、C牌攪拌棒、日本品牌12格冰格、大同電鍋
【作法】
1. 清洗綠花椰菜
步驟1：蘇打水浸泡5分鐘，可幫助去除農藥。
步驟2：流動水沖洗10分鐘。
***這樣洗蔬果，愈洗愈毒：http://www.ttv.com.tw/lohas/green17775.htm

2. 川燙約3~5分鐘

3. 使用C牌攪拌棒加少許開水打泥後分裝入冰格

4. 寶寶要吃之前，取出要吃的量，將菜泥與粥一起放入加了蓋的陶瓷碗在放入電鍋蒸，外鍋放1~2杯水蒸熟即可食用。



【注意事項】
川燙過的水不要再利用，因為會有農藥殘留。




昨天讓我家小帥試了青江菜+綠花椰菜泥+十倍粥
還算賞臉^^ 暫時還不打算讓他太早吃水果泥
因為他原本就不是食量大的小朋友
怕他一旦吃了甜就會像我一樣挑食就慘了= =!